骨盤枕とは、 筒状の細長い枕 です。 背中(おへその真裏)に骨盤枕が当たるようにして横になり、軽く伸びをして1分~5分キープすることで骨盤のゆがみが矯正される のだとか。骨盤は生きている! 骨盤が開くとは? 骨盤にいい寝具ってあるの? そもそも、骨盤のゆがみとひらきの違いってあるの?二週間前から寝る時に骨盤矯正枕使ってますo(^^)o 前は本当に寸胴だったのが今は少しずつくびれてきてます! バランスボールにも乗ってさらに矯正していきたいです。 0714
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