骨盤枕とは、 筒状の細長い枕 です。 背中（おへその真裏）に骨盤枕が当たるようにして横になり、軽く伸びをして1分～5分キープすることで骨盤のゆがみが矯正される のだとか。骨盤は生きている！ 骨盤が開くとは？ 骨盤にいい寝具ってあるの？ そもそも、骨盤のゆがみとひらきの違いってあるの？二週間前から寝る時に骨盤矯正枕使ってますo(^^)o 前は本当に寸胴だったのが今は少しずつくびれてきてます！ バランスボールにも乗ってさらに矯正していきたいです。 0714
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